건강생활실천 지원금제,신청방법 완벽 정리

 

건강생활실천지원금제 시범사업이란?

국민의 건강상태를 스스로 알 수 있도록 정보를 드리고, 개인이 주도적으로 건강생활을 실천하고 개선되는 정도에 따라 포인트를 지급하는 사업입니다. 시범사업에서는 건강관리가 필요한 국민을 대상으로 하는 ‘예방형’, 일차의료만성질환관리 시범사업에 등록한 환자를 대상으로 하는 ‘관리형’으로 구분하여 실시됩니다.

 

 

누가 참여할 수 있나요?

• [예방형] 국민건강보험공단에서 주관하는 국가건강검진을 받은 만 20~64세 중 건강관리가 필요한 국민
  • 국가건강검진 결과 체질량지수 25.0kg/㎡ 이상이며, 혈압이 120(수축기)/80(이완기)mmHg 이상이거나 공복혈당 100mg/dL 이상인 자
• [관리형] 일차의료만성질환관리 시범사업에 등록한 고혈압, 당뇨병 환자
  • 일차의료 만성질환관리 시범사업에 등록하여 케어플랜을 수립한 자

 

시범사업에 참여할 수 있는 지역이 정해져 있나요?건강생활실천지원금제 시범사업 기간 동안은 참여가능한 지역이 정해져 있으며, 시범사업 참여를 신청하는 당시 주민등록상 주소지가 아래 해당되어야 합니다.

• [예방형 시범지역] 서울특별시 노원구, 경기도 안산시, 경기도 부천시, 대전광역시 대덕구, 충청북도 충주시, 충청남도 청양군, 충청남도 부여군, 광주광역시 광산구, 전북특별자치도 전주시, 전북특별자치도 완주군, 전라남도 완도군, 부산광역시 중구, 대구광역시 남구·달성군, 경상남도 김해시, 강원특별자치도 원주시, 제주특별자치도 제주시
• [관리형 시범지역] 전국

 

참여방법

• [1단계] 본인이 건강생활실천지원금제 시범사업을 신청할 수 있는지 확인하기
  • 참여신청 바로가기를 클릭하시면 본인이 사업을 신청할 수 있는 대상자인지 알 수 있습니다. 만약 본인이 참여 대상자라면, 예방형 혹은 관리형 중 어느 사업을 신청할 수 있는지 확인하실 수 있습니다.
• [2단계] 건강생활실천지원금제 신청 방법 확인하기
  • 참여 신청은 온라인 혹은 오프라인을 통해 가능합니다. 온라인은 ‘국민건강보험공단 홈페이지(http://www.nhis.or.kr)’ 혹은 ‘The건강보험앱’의 건강생활실천지원금제 참여신청 탭에서 신청할 수 있습니다. 오프라인은 시범지역을 관할하는 공단 지사에 직접 방문하셔서 신청하실 수 있습니다.

 

포인트 적립기준 및 적립 금액은 얼마인가요?

예방형 적립 기준표

(단위: 점)

구분항목적립 기준적립 한도(연간 적립 한도)

참여 포인트	참여 신청	참여 신청 시		일시 적립	5,000
실천 포인트	걸음 수	5,000보 이상 ~ 6,000보 미만		일당 50	70,000 (연 35,000)
		6,000보 이상 ~ 7,000보 미만		일당 60
		7,000보 이상 ~ 8,000보 미만		일당 70
		8,000보 이상 ~ 9,000보 미만		일당 80
		9,000보 이상 ~ 10,000보 미만		일당 90
		10,000보 이상		일당 100
	건강관리 프로그램	주 1회만 인정	대면	회당 1,000	30,000 (연 15,000)
			비대면	회당 500
개선 포인트	① BMI 또는 체중 ② 혈압 ③ 공복혈당	①, ②, ③ 중 어느 한 항목*이 1단계** 이상 개선		일시 적립	15,000
총 적립 포인트	120,000(2년)
포인트 사용	10,000점 이상 적립 시(출석 포인트 포함)

 

관리형 적립 기준표

(단위: 점)

구분항목적립 기준적립 한도

참여 포인트	참여 신청	참여 신청 시	일시 적립	5,000
실천 포인트	케어 플랜	수립 시	일시 적립	5,000
	걸음 수	케어플랜의 목표 걸음 수 이상	일당 100	20,000
	자가측정 (혈압 또는 혈당)	주 1~2회(1일 1회만 인정)	회당 250	20,000
	교육·상담	연간 1~5회	회당 4,000	20,000
점검 평가 포인트	점검 및 평가	연간 1~2회	회당 5,000	10,000
총 적립 포인트	80,000(1년)
포인트 사용	10,000점 이상 적립 시(출석 포인트 포함)

적립한 포인트는 어디에서 사용할 수 있나요?

• [온라인 쇼핑몰] 지정된 인터넷 몰에서 상품 구매에 사용
  • 현대이지웰(http://his.ezwel.com) 
• [의원] 관리형 참여자는 착(chak)을 통해 건강실천카드를 발급받아 진료비 결제에 사용
  • 건강실천카드 발급을 위한 착(chak)회원인증 

 

건강생활실천 지원금제는 단순한 건강관리 프로그램을 넘어, 국민 스스로 건강을 관리하도록 유도하는 효율적인 건강증진 제도입니다. 특히 2025년부터는 대상자 확대 및 참여 방식이 간소화되어 더 많은 국민이 혜택을 받을 수 있습니다. 자신의 건강도 챙기고, 최대 10만 원의 실질적 혜택도 누릴 수 있는 이 제도를 꼭 활용해 보시기 바랍니다.