cecil 육아 및 일상로그

오늘은 에픽의 장점, 다른 영어도서관과의 차별점, 활용법, 연령별 추천 도서 찾는 법, AR 퀴즈 기능, 부모 대시보드 설정법 등을 총정리해 알려드릴게요!엄마표 영어를 시작하는 분들께 큰 도움이 될 내용이니 끝까지 읽어주세요. 😊에픽(EPIC)의 가장 큰 장점은?온라인 영어도서관이 많지만, 에픽은 가성비 최고!미국에서 만들어졌지만 국내 서비스보다 훨씬 저렴한 가격으로 이용할 수 있어요.7일 무료 체험 가능!4만 권 이상의 책 보유250개 이상의 유명 출판사 입점오디오북, 동영상, AR 퀴즈, 단어 학습 기능 제공📖 다양한 출판사의 베스트셀러 총집합!에픽은 자체 제작 도서가 아닌, 세계적인 출판사들의 책을 라이브러리 형식으로 제공해요.👉 스콜라스틱, 내셔널 지오그래픽 키즈, 세서미 스트리트, 조지와 ..

1. 주식이란 무엇인가?주식이란 쉽게 말해 회사의 소유권을 조각낸 것입니다. 특정 기업의 주식을 매수한다는 것은 해당 기업의 일부분을 소유하는 것과 같습니다.예를 들어, A회사가 100만 주의 주식을 발행했고, 여러분이 10만 주를 보유하고 있다면 회사의 10%를 소유한 것이 됩니다. 즉, 주식을 가진 사람(주주)은 기업의 일부를 소유하는 주인이 되는 것입니다.주주는 기업의 이익을 공유할 수 있으며, 주가 상승 시 차익을 실현할 수도 있습니다. 반면, 기업이 망하면 투자금의 일부 또는 전부를 잃을 수도 있습니다.2. 주식과 채권의 차이주식을 이야기할 때 흔히 ‘채권’과 비교하곤 합니다.주식: 기업이 자본금을 마련하기 위해 발행하는 증권. 주식을 보유한 주주는 배당을 받을 수 있고, 주가 상승 시 차익을 ..

주린이를 위한 필수 개념 미국 주식 투자에 관심이 있지만, 어디서부터 시작해야 할지 막막하신가요?주변에서는 애플, 엔비디아 주식을 샀다고 자랑하는데, 막상 시작하려니 어렵게 느껴질 수 있습니다.주식 시장은 초보 투자자와 전문 기관 투자자가 같은 공간에서 경쟁하는 게임과 같습니다. 따라서 무작정 투자하기보다는 기초 개념을 철저히 익히고 시작하는 것이 중요합니다. 1. 노동자 vs. 경영자 마인드🔹 노동 수익의 한계대부분의 직장인은 하루 8시간씩 일하며 월급을 받습니다. 하지만 급여만으로는 부를 쌓거나 경제적 자유를 얻기 어렵습니다.시간과 노동을 맞바꾸는 수익 구조에서는 한계가 있기 때문이죠. 경제적 자유를 위해서는 돈이 스스로 일하도록 만들어야 합니다.🔹 주식 투자는 ‘경영자의 길’주식을 사면 단순한 ..

2025년 봄, 대한민국에서 열리는 아름다운 꽃 축제 정보를 확인하고 여행을 계획해보세요!1. 2025 진해 군항제 (경남 창원)📅 일정: 2025년 3월 25일 ~ 4월 3일대한민국 최대 벚꽃 축제로 유명한 진해 군항제는 매년 200만 명 이상의 방문객이 찾는 명소입니다. 여좌천 로망스 다리, 경화역 벚꽃길, 제황산 공원 등에서 화려한 벚꽃을 감상할 수 있습니다.추천 포인트: 벚꽃 야경, 해군사관학교 개방, 벚꽃 열차2. 2025 경주 벚꽃 축제 (경북 경주)📅 일정: 2025년 4월 1일 ~ 4월 10일천년 고도 경주의 벚꽃길은 한국에서 가장 아름다운 드라이브 코스로 손꼽힙니다. 보문호수 주변과 첨성대 일대에서 활짝 핀 벚꽃을 감상할 수 있으며, 경주월드에서도 봄 축제가 진행됩니다.추천 포인트: ..

피부 탄력, 면역력, 신체 건강을 유지하는 습관을 공개합니다.1. 40대 이후 노화가 빨라지는 이유40대가 되면 호르몬 변화, 세포 재생 속도 감소, 콜라겐 감소 등으로 인해 노화가 급격하게 진행될 수 있습니다.하지만 올바른 생활 습관을 유지하면 동안 피부와 건강한 몸을 유지할 수 있습니다.2. 40대 이후 급격한 노화를 방지하는 생활 습관✅ 1) 피부 노화를 늦추는 습관매일 자외선 차단제 사용: UVA/UVB 차단 SPF 30 이상 제품 사용콜라겐 & 히알루론산 섭취: 피부 보습과 탄력 유지충분한 수분 섭취: 하루 2L 이상 물 마시기비타민 C & E 보충: 피부 산화 방지 및 미백 효과✅ 2) 항산화 식단 유지활성산소는 노화를 촉진합니다. 항산화 음식을 충분히 섭취하면 세포 손상을 방지할 수 있습니다..

따뜻한 봄날, 소풍을 더욱 즐겁게 만들어 줄 도시락 메뉴를 소개합니다.1. 봄소풍 도시락 준비의 중요성봄소풍은 따뜻한 날씨 속에서 자연을 만끽하며 즐기는 특별한 시간입니다. 이때 맛있고 간편한 도시락이 준비되면 더욱 즐거운 시간을 보낼 수 있습니다. 휴대하기 편하면서도 신선한 재료로 만든 도시락이 가장 좋습니다.2. 봄소풍 도시락 메뉴 추천간단하면서도 맛있는 도시락 메뉴를 소개합니다. 어린이부터 어른까지 모두 좋아할 만한 구성입니다.🍙 주먹밥 3종 (참치마요, 불고기, 명란마요)참치마요 주먹밥: 참치와 마요네즈를 섞어 밥과 함께 뭉쳐 만들어요.불고기 주먹밥: 달콤한 불고기를 밥과 섞어 동그랗게 만들어주세요.명란마요 주먹밥: 명란젓과 마요네즈를 섞어 감칠맛을 더한 주먹밥입니다.🥪 간단 샌드위치 (에그 ..

1. 40대 여성에게 영양이 중요한 이유40대는 신체적 변화가 시작되는 시기로, 기초대사량 감소, 호르몬 변화, 뼈 건강 저하 등의 문제가 발생할 수 있습니다. 이에 따라 적절한 영양 섭취를 통해 건강을 관리하는 것이 중요합니다.올바른 식습관을 유지하면 갱년기 증상을 완화하고, 면역력을 높이며, 활력을 유지하는 데 도움이 됩니다.2. 40대 여성에게 좋은 음식 추천① 뼈 건강을 위한 음식40대 이후에는 골다공증 예방을 위해 칼슘과 비타민D가 풍부한 음식을 섭취해야 합니다.우유 및 유제품: 칼슘이 풍부해 뼈를 튼튼하게 합니다.두부, 청국장: 식물성 칼슘이 많아 부담 없이 섭취할 수 있습니다.연어, 고등어: 비타민D가 풍부해 칼슘 흡수를 돕습니다.시금치, 브로콜리: 뼈 건강에 도움을 주는 칼슘과 미네랄이 함..

효율적인 청소 순서와 집안 관리 방법을 알아보세요!1. 봄맞이 청소의 중요성겨울 동안 쌓인 먼지와 실내 공기를 정화하고, 쾌적한 환경을 만들기 위해 봄맞이 청소는 필수입니다. 또한 집 안을 정리하면 정신적으로도 상쾌한 기분을 느낄 수 있습니다.2. 효율적인 청소 순서체계적인 청소 순서를 따르면 더욱 빠르고 효과적으로 집을 정리할 수 있습니다.불필요한 물건 정리: 겨울 동안 사용하지 않은 물건을 정리하고, 필요 없는 것은 버리거나 기부하세요.먼지 제거: 천장, 벽, 가구 위, 창틀 등을 먼저 닦아 먼지가 아래로 내려오도록 합니다.창문과 커튼 청소: 창문을 깨끗이 닦고 커튼을 세탁하면 실내 공기가 더욱 맑아집니다.바닥 청소: 먼지를 제거한 후 진공청소기와 물걸레로 바닥을 닦아 마무리합니다.3. 봄철 실내 공..

최근 많은 초등학교에서 영어 독서 프로그램으로 리딩게이트(Reading Gate)를 적극적으로 활용하고 있습니다. 리딩게이트는 수준별 영어 도서를 읽고 퀴즈를 풀며 독해력을 기를 수 있는 온라인 플랫폼입니다. 이번 글에서는 초등학교에서의 리딩게이트 사용 현황과 효과적인 활용 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.리딩게이트란?리딩게이트는 온라인 기반 영어 독서 프로그램으로, 다양한 영어 원서를 제공하고 읽기 후 퀴즈를 통해 독해력을 점검할 수 있는 시스템입니다. 학생들은 자신의 수준에 맞는 책을 선택하여 읽고, 독서 후 퀴즈를 풀어 점수를 누적하면서 실력을 향상시킬 수 있습니다.*초등학교 리딩게이트 사용 현황1. 학교 영어 교육 보조 도구로 활용많은 초등학교에서는 영어 수업의 보조 자료로 리딩게이트를 활용하고..

1. 40대 여성에게 봄철 운동이 중요한 이유봄은 신체 활동을 늘리기에 최적의 계절입니다. 기온이 따뜻해지면서 겨울 동안 줄어들었던 활동량을 늘릴 수 있으며, 신진대사를 활성화하여 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.특히 40대 여성의 경우, 근육량 감소와 기초대사 저하가 시작되는 시기이므로 규칙적인 운동이 필수적입니다. 또한, 갱년기 증상을 예방하고 골다공증 위험을 줄이는 데도 도움이 됩니다.2. 40대 여성에게 추천하는 봄철 운동① 가벼운 유산소 운동유산소 운동은 심폐 기능을 강화하고 체지방을 감소시키는 데 효과적입니다. 다음과 같은 운동을 추천합니다.빠르게 걷기: 하루 30~40분 정도 꾸준히 걸으면 체지방 감소와 혈액순환 개선에 도움됩니다.조깅: 관절에 무리가 가지 않도록 속도를 조절하며 20~30..