성장기 어린이의 키 성장은 유전적인 요인뿐 아니라 환경적 요소, 영양 섭취, 운동 습관, 수면 등 여러 요인이 복합적으로 작용합니다. 특히 6세~14세 사이의 시기는 신체적 성장이 활발하게 일어나는 시기이므로, 이때의 관리가 장기적인 키 성장에 결정적인 영향을 미칩니다.1. 성장기 어린이 키 크는 방법충분한 수면: 성장호르몬은 밤 10시~새벽 2시 사이에 가장 활발히 분비되므로 이 시간대에 깊은 수면을 취하는 것이 중요합니다.균형 잡힌 식사: 뼈와 근육 성장에 필요한 영양소를 충분히 섭취해야 합니다.규칙적인 운동: 줄넘기, 농구, 수영, 스트레칭 등 성장판 자극에 효과적인 운동을 꾸준히 해야 합니다.바른 자세 유지: 구부정한 자세는 성장판을 압박하므로 바른 자세를 습관화하는 것이 중요합니다.2. 키 성장..